01↗
CrossFit
Yüksek yoğunluklu, sürekli değişen WOD'lar. Kaldır, çek, sıçra; her seans rekoruna meydan oku.
Orta · İleri60 dk
Antrenman kulübü · İstanbul
SINIRINIYENİDENÇİZ
Ağırlık, hız ve disiplin. Tempo Fitness, seni her seansta bir adım öteye taşıyan koyu ve yüksek tempolu bir antrenman alanı.
CROSSFIT/GÜÇ/FONKSİYONEL/KARDİYO/HİPERTROFİ/GRUP DERSİ/KİŞİSEL KOÇLUK/CROSSFIT/GÜÇ/FONKSİYONEL/KARDİYO/HİPERTROFİ/GRUP DERSİ/KİŞİSEL KOÇLUK/
Rakamlarla Tempo
0+
Aktif üye
ve her hafta artıyor
0
Sertifikalı antrenör
branşlara ayrılmış kadro
0+
Haftalık ders
sabah 06:00'dan gece yarısına
0 m²
Antrenman alanı
iki kat, üç bölge
Programlar
Her hedefe bir tempo
Altı farklı çalışma alanı, tek bir kulüp. İstediğin gün branş değiştir, antrenmanını sıkma.
02↗
Fonksiyonel Antrenman
Battle rope, kettlebell ve vücut ağırlığı. Günlük hayatına geçen gerçek güç.
Tüm seviyeler45 dk
03↗
Güç & Hipertrofi
Serbest ağırlık odaklı, ölçülen ilerleme. Bench, squat, deadlift üzerine kurulu blok programı.
Orta · İleri75 dk
04↗
Kişisel Antrenman
Sana özel plan, birebir koçluk. Hedefini söyle, gerisini koçun tasarlasın.
Kişiye özel50 dk
05↗
Grup Dersleri
HIIT, mobilite ve core. Birlikte daha sıkı, daha eğlenceli.
Tüm seviyeler40 dk
06↗
Kardiyo & Dayanıklılık
Koşu, kürek, bisiklet. Nabzı yükselt, kondisyonu yeniden kur.
Başlangıç · Orta35 dk
Neden Tempo
Salon değil,
bir antrenman üssü
Tempo'da her ayrıntı performans için kurgulandı: ekipmandan antrenör kadrosuna, açılış saatinden zemin malzemesine kadar.
A300+ ekipmanTam Donanım Park
Hammer Strength, Rogue ve Concept2; serbest ağırlık bölgesinden fonksiyonel rige kadar bakımlı ve eksiksiz ekipman. Sıra beklemeden çalış.
B32 antrenörBranşına Hâkim Kadro
Kuvvet, kondisyon ve mobilite üzerine sertifikalı antrenörler. Formunu izler, tekniğini düzeltir, programını sana göre kurar.
C7/24 hafta içiEsnek Saatler
Sabah altıda ilk seans, gece yarısı son tekrar. Hafta içi yoğunsa hafta sonu telafi et; tempon senin programına uysun.
Üyelik
Gücüne yatırım yap, taahhüde değil
Üç esnek paket. İlk dersin bizden; deneme seansından sonra hangi tempoda devam edeceğine sen karar ver.
Aylık
Esnek başla, dene gör
1.290TL / ay
Taahhüt yok
- Sınırsız salon erişimi
- Tüm grup derslerine katılım
- Soyunma odası ve duş
- Mobil uygulama ile rezervasyon
3 Aylık
Alışkanlığa dönüştür
3.270TL / 3 ay
Ayda 1.090 TL
- Aylık paketteki her şey
- 2 kişisel antrenman seansı
- InBody vücut analizi (aylık)
- Beslenme yol haritası
- Misafir davet hakkı (2 kişi)
Yıllık
Tam kadro, en iyi fiyat
9.900TL / yıl
Ayda 825 TL
- 3 Aylık paketteki her şey
- Aylık kişisel antrenman seansı
- Dondurma hakkı (2 ay)
- Havlu ve dolap dahil
- Öncelikli ders rezervasyonu
Tüm paketlere KDV dahildir. Öğrenci ve kurumsal indirimleri için bizimle iletişime geç.
Antrenörler
Yanında doğru kişi
Her antrenör kendi branşında uzman. Hedefini paylaş, sana en uygun koçla eşleştirelim.
IFBB sertifikalı
Kerem Bağcı
Baş Antrenör · Güç & Hipertrofi
12 yıllık serbest ağırlık tecrübesi. Powerlifting ve blok periyodizasyon üzerine uzman.
NSCA-CPT
Selin Aydın
Fonksiyonel & Kondisyon Koçu
Eski milli atlet. HIIT, mobilite ve dayanıklılık programlarını birebir kurgular.
Precision Nutrition L1
Derya Koç
Kişisel Antrenör · Vücut Kompozisyonu
Beslenme ve antrenmanı birlikte planlar; ölçülebilir, sürdürülebilir sonuçlara odaklanır.
Üye Yorumları
Sonuç konuşur,
biz dinleriz
Gerçek üyeler, gerçek ilerleme. İşte Tempo'da geçirdikleri yolculuktan birkaç not.
“
Altı ayda ilk barfiksimi tek başıma çektim. Kerem'in kurduğu kademeli program ve buradaki enerji olmasa olmazdı. Artık antrenman günümün en sevdiğim parçası.
Mert Yıldırım
Üye · 9 ay
“
Masa başı işten sırt ağrılarıyla gelmiştim. Selin ile mobilite ve fonksiyonel çalıştık, ağrılarım büyük ölçüde geçti. Esnek saatler sayesinde hiç aksatmadım.
Elif Demirci
Üye · 1 yıl
“
Hedefim güç kazanmaktı. InBody takibi ve beslenme planıyla squat'ta kendi rekorumu 40 kilo artırdım. Salon kalabalıkken bile ekipman beklemiyorsun.
Onur Kaplan
Üye · 7 ay
İlk dersin bizden
Yarın değil, bugün başla
Ücretsiz deneme seansında salonu gez, ekipmanı dene, bir antrenörle tanış. Taahhüt yok, baskı yok; sadece sen ve ilk tekrar.